Gərgin olsanız, işləməyəcək

Mündəricat:

Gərgin olsanız, işləməyəcək
Gərgin olsanız, işləməyəcək
Anonim

Mənfi mantralar əvəzinə hədəfi vizuallaşdırırıq. Bu, az-çox kifayətdir, baxmayaraq ki, istəyən hər kəs pəhriz saxlaya və ya qaça bilər. Və arıqlayarkən nəzərə alaq ki, həyat tortdur… hətta axşam altıdan sonra da. Əks halda işləməyəcək. Evribadigár Divány üzərində. Sizi əzablardan və kilolardan qoruyur

Eldən getmədiyimiz… unutmaya davam etdiyimiz vacib bir şey var: şüurumuz. Ağlımız və ruhumuz bədənimizi idarə edir və digər hissələrimizdən daha güclüdür. Bunu bilsək də, hələ də buna kifayət qədər əhəmiyyət vermirik. Baxmayaraq ki, vacib olan budur. Əgər nəyəsə nail olmaq istəyiriksə, qarşımıza məqsəd qoyuruq, ona nail olacağımıza inanır və özümüzü istədiyimiz vəziyyətdə hiss edirik. Arıqlamaq şüurlu, mənəvi bir hərəkətdir.

Gəlin özümüzü sevimli bikinidə təsəvvür edək - bizə yaraşan bikinidə deyil, vitrində mütəmadi olaraq gördüyümüz bikinidə. Elə isə gəlin özümüzü bu şirin kiçik parçada təsəvvür edək… və istədiyimiz hər şeyi təsəvvür edək.

Sahildə kişilər arxamızca sürüşərkən, yanımızda uzanan digər qadınlar dişlərini sıxaraq bizə gülümsəyərək, dəsmalı düz ora yaydığımız anı səssizcə söyürlər. İstədiyimiz hər şeyi təsəvvür edək, sonra beynimizdə bu haqda qısa bir film çəkək. Məqsədi dəqiq bir tarixlə təyin edə bilərik. Gəlin hər gün filmlə məşğul olaq, hətta gündə bir neçə dəfə oynayaq - və buna heç vaxt şübhə etməyin!

Bu, kifayət qədərdir, baxmayaraq ki, istəyən hər kəs pəhriz saxlaya və ya qaça bilər. Biz nə etməli olduğumuzu hiss edəcəyik və bunu etməkdən həzz alacağıq, çünki bu, bizi istədiyimiz nəticəyə yaxınlaşdıracaq. Müsbət rəy də geridə qalmır. Bu, özümüzə inamımızı və enerji səviyyəmizi artıracaq.

Bu enerji bizə bir dövrə daha qaçmağa və dondurma qozaları yerinə kərəviz sapı yeməyə kömək edəcək. Bu isə daha gözəl nəticələrə gətirib çıxarır. Amma bu arada unutmayaq ki, həyat bir süngər tortudur və biz onu mümkün qədər çox yeməliyik - hətta axşam altıdan sonra da… Əks halda, bütün bu pəhriz işləməyəcək.

Növbəti hissə

Məqsədin nə olduğunu vizuallaşdırdıq, lakin biz də bir az hərəkət etməliyik. Sadəcə başımız yaxşı olduğu üçün idman zalında özümüzü hələ də narahat hiss edə bilərik. Gənc ana kimi qışqıran Braziliya musiqisi üçün kapoeyra aerobikasının sizin üçün doğru seçim olduğuna əminsinizmi? Həftə sonu açıqlanacaq.

evribadigard_header
evribadigard_header

Mühafizəçidən daha çox. Karate ustası və həyat tərzi məsləhətçisi. Sizi şübhəli üsullardan qoruyur. Sizi əziyyətlərdən və kilolardan qoruyur. Konkret sualınız var?

Aşağıdakı linkə klikləməklə Gyula Tarjanidən soruşa bilərsiniz.

Suallar və cavablar

Serialdakı əvvəlki məqalələr:

Şüur balansda

Tövsiyə: